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与焦虑作斗争？
圣经直接谈到了焦虑、恐惧和不安的思绪。
你为什么来这里？
你可能并不认为自己是信教的。
你可能只是感到疲惫不堪。
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或许——
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你的思绪无法平静下来
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焦虑反复出现
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人际关系紧张
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抑郁侵蚀着你的生活
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你为某些事感到羞愧或内疚
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即使生活看似美好，你仍然感到空虚
你并非第一个有这种感受的人
一段古老的祷文写道：
“我心里多忧多疑，你安慰我，使我欢喜。”（诗篇 94:19）
“我的心哪，你为何忧愁？为何在我里面烦躁不安？”（诗篇 42:5）
“你们心里不要忧愁。”（约翰福音 14:1）
“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。”（彼得前书 5:7）
当生活压力过大时，其他人是如何找到内心的平静的？
“当我被诊断出患有癌症时”
圣经以诚实开篇——
而非表现
“耶和华靠近伤心的人。”（诗篇 34:18）
耶稣说：
“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。”（马太福音 11:28）
耶稣究竟是谁？
耶稣经历过悲伤、压力、拒绝和痛苦。他曾说过：
“我心里极其忧伤。”
（马可福音 14:34）
他也被描述为：
“他能体恤我们的软弱。”
（希伯来书 4:15）
耶稣教导的远不止和平：
“我们既因信称义，就藉着我们的主耶稣基督得与神相和。”
（罗马书 5:1）
如果上帝并非遥不可及呢？
“你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。 ” （彼得前书 5:7）
耶稣说：
“我留下平安给你们；我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的。” （约翰福音 14:27）
简单的第一步
如果你不确定自己的信仰是什么，可以从这里开始：
“上帝，如果你真的存在，我需要帮助。”
如果你在乎，就让我看看。
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