성경은 무엇에 대해 말하는가?
개인이 불안에 대처하는 데 도움이 되는 12가지 성서 원칙
성경은 "일상 습관"을 명시적으로 언급하지 않을 수 있지만, 성경의 많은 가르침은 영적인 복지를 위한 일상적인 실천으로 적용될 수 있습니다. 다음은 성경 구절에서 영감을 받은 12가지 실용적인 일상 습관입니다.
매일 기도로 시작하세요
아무 것도 염려하지 말고 오직 모든 일에 기도와 간구로 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라. 그리하면 모든 지각에 뛰어난 하나님의 평강이 그리스도 예수 안에서 너희 마음과 생각을 지키시리라.
빌립보서 4:6-7
매일 기도로 시작하십시오. 이 습관은 우리가 염려하지 말고 모든 상황에서 기도와 간구로 우리의 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰도록 격려합니다. 우리 모두는 우리를 낙담시킬 수 있는 걱정에 직면합니다. 그러나 걱정을 통해 기도함으로써 우리는 새로운 관점을 갖게 되며 하나님께서 언제 우리 안에서, 우리를 위해 놀라운 일을 행하시는지 볼 수 있습니다.
스트레스를 주는 영향에 대한 노출을 제한하세요
끝으로 형제들아 무엇에든지 참되며 무엇에든지 경건하며 무엇에든지 옳으며 무엇에든지 정결하며 무엇에든지 사랑할 만하며 무엇에든지 칭찬할 만하며 무슨 덕이 있든지 무슨 기림이 있든지 이것들을 생각하라.
빌립보서 4:8
스트레스를 주고 부정적인 영향에 대한 노출을 제한하십시오. 이 구절은 무엇이든지 참되고, 고귀하고, 옳고, 정결하고, 사랑할 만하고, 칭찬할 만하고, 탁월하고, 칭찬할 만한 것을 생각하라고 말합니다. 나쁜 소식과 걱정은 언제나 존재하지만, 좀 더 희망적이고 긍정적인 생각에 집중함으로써 그것이 당신의 삶에 미치는 부정적인 영향을 최소화하도록 선택할 수 있습니다.
휴식의 하루를 보내세요
안식일을 기억하여 거룩하게 지키라. 엿새 동안은 수고하고 네 모든 일을 하되 일곱째 날은 네 하나님 여호와의 안식일이니 너나 네 아들이나 네 딸이나 네 남종이나 네 여종이나 네 가축이나 네 성문 안에 있는 나그네라도 아무 일도 하지 말라.
출애굽기 20:8-10
휴식과 안식일. 안식일을 거룩하게 지키라는 명령은 휴식과 끊임없는 일로부터의 해방의 중요성을 강조하는 원칙입니다. 안식일은 단순히 쉬는 날이 아니라, 의도적으로 성찰하고 우리 하나님의 선하심에 감사하는 기간을 갖는 계획된 휴식입니다. 이 기간 동안 휴대폰 사용을 제한하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
당신은 결코 혼자 걸을 필요가 없습니다
주님은 나의 목자시니 내게 부족함이 없으리로다.
그는 나를 푸른 풀밭에 눕게 하십니다.
그는 나를 고요한 물가로 인도하십니다.
시편 23:1-2
자연 속에서 그리고 창조주와 함께 시간을 보내세요. 조용하고 아름다운 장소에 있을 때 하나님의 창조물을 감상하는 기쁨을 경험하고 그분의 현존을 의식하세요. 경건한 마음으로 하나님께 다가가야 합니다. 더 많은 이해를 위해 기독교인이 되세요.
이러한 관행을 실행하면 성경적 가르침과 일치할 뿐만 아니라 정신적, 정서적 건강을 지원하는 삶의 리듬을 만들 수 있습니다. 예수님이 약속하신 충만한 삶과 평화를 경험하려면 그분과 개인적인 관계를 맺어야 합니다. 자세한 내용은 기독교인이 되십시오 로 이동하세요.
