با اضطراب دستوپنجه نرم می‌کنید؟
کتاب مقدس مستقیماً درباره اضطراب، ترس و افکار پریشان سخن می‌گوید
لازم نیست با این شرایط به‌تنهایی روبه‌رو شوید
در زمان‌های سختی و پریشانی، حمایت و پشتیبانی دریافت کنید
اضطراب خود را بهتر بشناسید
منبعی برای شادی پایدار را کشف کنید
چرا اینجا هستید؟
شاید چون:
-
ذهنتان آرام نمی‌گیرد.
-
اضطراب مدام بازمی‌گردد.
-
روابطتان تحت فشار قرار گرفته است.
-
بابت چیزی احساس شرم یا گناه می‌کنید.
-
با وجود اینکه همه چیز ظاهراً خوب به نظر می‌رسد، در درون احساس پوچی می‌کنید.
شما نخستین کسی نیستید که چنین احساسی را تجربه می‌کند
یک دعای کهن می‌گوید:
«آنگاه که اضطراب درونم فزونی می‌گرفت، تسلی تو شادی را به دلم بازمی‌گرداند.»
(مزمور ۹۴:۱۹)
«ای جان من، چرا اندوهگینی؟ چرا در درونم پریشان هستی؟»
(مزمور ۴۲:۵)
«دل‌های شما مضطرب و نگران نشود.»
(یوحنا ۱۴:۱)
«تمام نگرانی‌های خود را به او بسپارید، زیرا او به شما اهمیت می‌دهد.»
(اول پطرس ۵:۷)
دیگران چگونه زمانی که زندگی طاقت‌فرسا به نظر می‌رسید، آرامش پیدا کردند؟
«وقتی تشخیص دادند که به سرطان مبتلا هستم»
کتاب مقدس با صداقت آغاز می‌شود، نه با تظاهر
«خداوند به شکسته‌دلان نزدیک است.»
(مزمور ۳۴:۱۸)
و عیسی فرمود:
«ای تمامی زحمت‌کشان و گرانباران، نزد من بیایید و من به شما آرامی خواهم بخشید.»
(متی ۱۱:۲۸)
عیسی واقعاً کیست؟
عیسی اندوه، فشار، طردشدگی و رنج را تجربه کرد. او روزی گفت:
«جان من از شدت اندوه لبریز شده است.»
(مرقس ۱۴:۳۴)
و درباره او نوشته شده است:
«او می‌تواند با ضعف‌های ما همدردی کند و آنها را درک نماید.»
(عبرانیان ۴:۱۵)
عیسی تنها درباره آرامش تعلیم نداد؛
بلکه راه رسیدن به آن را نیز فراهم کرد:
«پس چون به‌وسیله ایمان پارسا شمرده شده‌ایم، به‌واسطه خداوند ما عیسی مسیح با خدا صلح و آرامش داریم.»
(رومیان ۵:۱)
اگر خدا دور و دست‌نیافتنی نباشد، چه؟
«همه نگرانی‌های خود را به او بسپارید، زیرا او شخصاً به شما اهمیت می‌دهد.»
(اول پطرس ۵:۷)
عیسی فرمود:
«آرامش برای شما به‌جا می‌گذارم؛ آرامش خود را به شما می‌بخشم. من آن‌گونه که جهان می‌بخشد، به شما نمی‌بخشم.»
(یوحنا ۱۴:۲۷)
یک گام ساده برای آغاز
اگر مطمئن نیستید به چه چیزی باور دارید، می‌توانید از اینجا شروع کنید:
«خدایا، اگر واقعاً وجود داری، به کمکت نیاز دارم.
اگر به من اهمیت می‌دهی، خودت را به من نشان بده.»